Unsere Trainingsfilme
Wie ging nochmal die Übung?
Damit Sie die bei uns erlernten Rückenübungen und Bewegungsabläufe zu Hause einfach weiterführen können, haben wir die wichtigsten Übungen in Trainingsfilmen festgehalten. So können Sie jederzeit Ihre Übungen zu Hause oder unterwegs ansehen und korrekt ausführen.
Übung 1
Übung 2
Übung 3
Unsere Trainingsfilme sollen Ihnen die in Behandlung gezeigten Übungen in Erinnerung rufen. Unsere Trainingsfilme ersetzen keine physiotherapeutische Behandlung, sondern veranschaulichen nur mögliche Übungen und dienen somit lediglich dem einfachen häuslichen Training. Sollten Schmerzen auftreten, hören Sie bitte mit den Übungen auf und wenden Sie sich an uns oder Ihren behandelnden Arzt.
Wir wünschen gute Gesundheit und viel Spaß beim Trainieren!
Übung 4
Übung 5
Übung 6
